吃增肌粉还能刷脂嘛知乎,增肌粉和减脂：能否同时进行？! 抖音刷1000粉丝网站 2024-12-20 03:24:22 112 在健身领域，增肌粉和减脂常被提及。对于健身爱好者来说，他们经常面临一个问题：是否可以在吃增肌粉的同时进行减脂？这个问题涉及到营养学、健身训练以及个人身体状况等多个方面。本文将从多个角度探讨这一问题，并给出相应的建议。一、增肌粉的基本认识增肌粉是一种为肌肉生长和修复提供营养的补充剂。它含有丰富的蛋白质、碳水化合... 阅读全文
